Τενοντίτιδα ώμου
Τι είναι η τενοντίτιδα ώμου;
Η τενοντίτιδα ώμου αποτελεί μια πάθηση που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο ανά διαστήματα. Η τενοντίτιδα ώμου ή τενοντοπάθεια υπερακανθίου οφείλεται σε φλεγμονή που εμφανίζεται στους τένοντες, δημιουργώντας οίδημα και διόγκωση, και λόγω αυτού προκαλείται πόνος και δυσκαμψία.
Ποια είναι τα αίτια εμφάνισης της τενοντίτιδα ώμου;
Συχνότερη αιτία της τενοντίτιδας ώμου είναι η υπερβολική και διαρκής καταπόνηση που έχει ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό των μυών. Άλλες αιτίες είναι οι εξής:
- Έντονη άσκηση που καταπονεί την περιοχή
- Λανθασμένη τεχνική κατά τη διάρκεια ενός αθλήματος
- Ανατομικοί λόγοι
- Λανθασμένη στάση σώματος, κυρίως κατά την διάρκεια του ύπνου
- Ηλικία. Συνήθως, εμφανίζεται στην μέση ηλικία. Δεν σημαίνει, όμως, ότι δεν μπορεί να εμφανιστεί και σε νεότερες ηλικίες
- Οξύς τραυματισμός
- Επαναλαμβανόμενη άρση βάρους
Τι συμπτώματα εμφανίζει ο ασθενής;
Τα συμπτώματα είναι τα εξής:
- Δυσκαμψία
- Έντονος και οξύς πόνος, που εμφανίζεται κυρίως το βράδυ αλλά και σε καταστάσεις ηρεμίας
- Επιδείνωση πόνου κατά την ανύψωση του άκρου
- Μυϊκή αδυναμία
Με ποιον τρόπο πραγματοποιείται η διάγνωση;
Αφού, απευθυνθείτε στον Ορθοπαιδικό, εκείνος θα σας συνιστήσει να προβείτε σε απεικονιστικό έλεγχο για να εξακριβώσει ότι πρόκειται για τενοντίτιδα. Ο απεικονιστικός έλεγχος μπορεί να περιλαμβάνει ακτινογραφία, υπέρηχο ώμου και μαγνητική τομογραφία.
Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης;
Η τενοντίτιδα ώμου αντιμετωπίζεται με συντηρητική ή χειρουργική θεραπεία. Εάν, η τενοντίτιδα ώμου βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο, ο ιατρός θα προτείνει τη συντηρητική θεραπεία. Αυτή περιλαμβάνει τα εξής:
- Αποφυγή άρσης βάρους
- Ανάπαυση
- Τροποποίηση τρόπου άσκησης
- Φυσιοθεραπεία και πρόγραμμα ασκήσεων
- Λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
- Παγοθεραπεία
- Ένεση κορτιζόνης
Στην περίπτωση που τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν και μετά τη συντηρητική θεραπεία για τουλάχιστον 4-6 μήνες, ο ιατρός θα καθοδηγήσει τον ασθενή να προβεί σε χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική παρέμβαση περιλαμβάνει την αρθροσκόπηση ώμου που έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα οριστικά. Η αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο όπου πραγματοποιούνται 2 έως και 3 μικρές τομές. Μέσω των τομών ο Χειρουργός διορθώνει οποιαδήποτε βλάβη.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης ώμου;
Τα πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης ώμου είναι τα εξής:
- Εξαιρετικά αποτελέσματα
- Υψηλή διαγνωστική ακρίβεια
- Αποτελεσματικότερη θεραπεία για την αντιμετώπιση της τενοντίτιδας
- Ταχύτερη ανάρρωση
- Άψογο αισθητικό αποτέλεσμα
- Δεν απαιτείται νοσηλεία
- Μειωμένος μετεγχειρητικός πόνος
- Μικρό μετεγχειρητικό τραύμα
Τενοντίτιδα ώμου: Πρόληψη
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο να υποστούμε τενοντίτιδα ώμου και αυτοί είναι οι εξής:
- Μυϊκή ενδυνάμωση στην περιοχή της ωμοπλάτης και του ώμου
- Ανάπαυση στην περίπτωση που διαπιστωθεί πόνος
- Διόρθωση τεχνικής
- Σωστή προθέρμανση και εκτάσεις ώμου πριν από κάθε άσκηση
- Χρήση κατάλληλης τεχνικής
- Αποφυγή άρσης βάρους
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε τον Ορθοπαιδικό;
Είναι σημαντικό να απευθυνθείτε στον Ορθοπαιδικό όταν η τενοντίτιδα βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο ώστε να αντιμετωπιστεί άμεσα με τη συντηρητική θεραπεία. Με λίγα λόγια, επισκεφτείτε τον Ορθοπαιδικό στις εξής περιπτώσεις:
- Ο πόνος διαταράσσει τον ύπνο
- Όταν παρατηρείται έντονος και παρατεταμένος πόνος
- Η δυσφορία και ο πόνος εμποδίζουν την καθημερινότητά σας
- Παρατηρείται μούδιασμα στα άκρα σας