Αιμορροΐδες
Αιμορροΐδες ονομάζονται οι πρησμένες φλέβες στην περιοχή του πρωκτού, οι οποίες βρίσκονται στον δακτύλιο ή στο εσωτερικό του παχέος εντέρου και δημιουργούν ένα σχήμα σαν γρομπαλάκι γύρω από την συγκεκριμένη περιοχή.
Περίπου 3 από τους 4 ενήλικες τουλάχιστον 1 φορά στην ζωή τους θα αποκτήσουν και οι λόγοι που μπορεί να ευθύνονται είναι αρκετοί.
Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί αποδοτικοί τρόπου με τους οποία μπορείτε να τις θεραπεύσετε και μάλιστα πολλοί από αυτούς μπορούν να γίνουν στο σπίτι σας, χωρίς καν να πάτε στον ιατρό.
Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων;
Τα σημάδια και τα συμπτώματα από τις αιμορροΐδες έχουν να κάνει καθαρά με τον τύπο τους:
- Εξωτερικές αιμορροΐδες
Είναι αυτές που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα και γύρω από τον δακτύλιο του πρωκτού. Κάποια από τα συμπτώματα μπορεί να είναι:
- η φαγούρα
- η αίσθηση του πόνου
- το πρήξιμο στην περιοχή αυτή
- η αιμορραγία
- Εσωτερικές αιμορροΐδες
Είναι αυτές που διακρίνονται εντός του παχέος εντέρου και συνήθως δεν τις βλέπετε, ούτε και τις νιώθετε, καθώς σπάνια δημιουργούν προβλήματα.
Ο μόνος τρόπος για να έχουν αρνητικά επίπτωση οι εσωτερικές αιμορροΐδες είναι αν τις ξύσετε ή τις αφαιρέσετε μόνος σας, καθώς τότε τα συμπτώματα μπορεί να είναι έντονος πόνος και έντονη αιμορραγία.
- Θρομβωτικές αιμορροΐδες
Αν μαζευτεί το αίμα σε μία εξωτερική αιμορροΐδα, τότε μπορεί να προκληθεί ένας θρόμβος και να αισθάνεστε έντονο πόνο, πρήξιμο και ένα εξαιρετικά άβολο συναίσθημα.
Ποια είναι τα αίτια εμφάνισης των αιμορροΐδων;
Οι φλέβες γύρω από την περιοχή του πρωκτού τείνουν να δέχονται πιέσεις ή να πρήζονται χωρίς να δημιουργούν κάποιο πρόβλημα. Οι αιμορροΐδες μπορούν να προκληθούν λόγω της αυξημένης πίεσης στην κατώτερη περιοχή του πρωκτού λόγω:
- Μεγάλης διάρκειας καθίσματος στην τουαλέτα
- Χρόνιας διάρροιας
- Εγκυμοσύνης
- Πρωκτικής συνουσίας
- Άρσης βαρών
Ποια είναι η αντιμετώπιση για τις αιμορροΐδες;
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των αιμορροΐδων είναι κάθεστε σε μαλακές θέσεις. Άλλοι τρόποι για να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες και αν έχετε να τις αντιμετωπίσετε είναι:
- Τρώγοντας φαγητά με υψηλές φυτικές ίνες. Φάτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και άλλα, καθώς βοηθούν στο να κρατήσετε την περιοχή του πρωκτού χαλαρή και χωρίς πίεση, με αποτέλεσμα να μην προκαλέσετε τις αιμορροΐδες. Να αποφεύγετε λιπαρά φαγητά.
- Πίνοντας πολλά υγρά. Ένας άλλος έξυπνος τρόπος αντιμετώπισης των αιμορροΐδων είναι πίνοντας αρκετό νερό. Προσπαθήστε να πίνετε 6-8 ποτήρια νερό καθημερινά και να μειώσετε το αλκοόλ στον οργανισμό σας.
- Δοκιμάστε συμπληρώματα διατροφής με υψηλή ποσότητα ινών. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταναλώνουν την ανάλογη ποσότητα από αυτή που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα σε καθημερινή βάση, οπότε μία άλλη καλή λύση θα ήταν να αναλογιστείτε την κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής από κάποιο φαρμακείο, τα οποία θα σας καλύψουν την ανάγκη σας για φυτικές ίνες.
- Μην πιέζεστε. Όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα, μην κρατάτε την ανάσα σας και πιέζετε με όλη σας την δύναμη, καθώς έτσι το μόνο που καταφέρνετε είναι να συγκεντρώνετε όλο το αίμα σε εκείνη την περιοχή.
- Μην κρατιέστε. Μην περιμένετε για να πάτε τουαλέτα. Ένα πολύ κρίσιμο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε είναι όταν αισθάνεστε την ανάγκη, να πηγαίνετε κατευθείαν.
- Γυμναστείτε. Η άσκηση σας κρατάει ενεργούς και βοηθάει στην αποτροπή των αιμορροΐδων. Αν η εργασία σας είναι σε κάποιο γραφεία, τότε αναλογιστείτε σοβαρά να αρχίσετε την άσκηση.
- Αποφύγετε να κάθεστε πολλές ώρες. Πάρα πολλές ώρες στην καρέκλα, είτε στην τουαλέτα αυξάνει την πίεση στις φλέβες του πρωκτού.
Πότε να επισκεφθείτε έναν ιατρό;
Αν έχετε αιμορραγία την ώρα που κάθεστε ή κινείστε και δεν σταματήσει σε 1 εβδομάδα, τότε επισκεφθείτε άμεσα τον ιατρό σας.
Δεν είναι απαραίτητο πως η αιμορραγία του παχέος εντέρου ευθύνεται στις αιμορροΐδες, καθώς μπορεί να φταίνε κάποιες άλλες ασθένειες ή καρκίνος του πρωκτού.
Αν παρατηρήσετε μεγάλη ποσότητα αίματος, ζαλάδα ή ακινησία, τότε καλέστε άμεσα ένα ιατρό, ώστε να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.
Διαβάστε επίσης: Κύστη κόκκυγος: Όλα Όσα Θέλετε Να Μάθετε